判断题 如没有得到有关人员口头指令或电话命令，也没有向值班人员联系，擅自进行工作，是违反《电力安全工作规程》的规定。

参考答案：A

答案解析：根据《电力安全工作规程》（GB 26859-2011）第5.4.1条规定，所有电气作业必须执行工作票制度、工作许可制度和工作监护制度。作业人员在未取得正式工作票、未经值班调度或运行人员许可的情况下，擅自进行电气设备操作或检修工作，属于严重违章行为。该规定明确禁止无指令作业，无论口头指令或电话命令均需通过正规流程确认并记录，擅自作业将直接危及人身安全和电网稳定运行。